Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 91,12g | Carbh: 205,11g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Chia-Samen, Orthomol Immun, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitafit Orangensaft, REWE Bio Emmentaler. Almuerzo: Maissalat, Danone Family Joghurt Erdbeere, Gemüsestrudel. Cena: Vollkornbrot, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, Farmer Studentenfutter Classic, Eiskugel. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Baño - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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