Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 66,18g | Carbh: 94,39g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Свеклы, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша, Банан. Almuerzo: Горбуша на Пару, Куриный Суп. Cena: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Мёд, Смешанные Орехи, Грейпфрут, Жевательная Резинка (без Сахара). más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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