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22 abr. 16
Diario de Rockiesfan, 22 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2016:
244 kcal
Grasa: 4,52g | Prot: 29,38g | Carbh: 18,93g.
Desayuno:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Green Tea, Coffee.
más...
2809 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Good loss my buddy :D Hope you have an excellent weekend!
22 abr. 16 por el miembro:
spiritspell
Thanks
25 abr. 16 por el miembro:
Rockiesfan
Good job!
25 abr. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
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