Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 81,14g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Schätze des Orients Berberitzen, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Crownfield Kernige Haferflocken, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Beavita Slim Müsli, Kaffee mit Milch, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. Almuerzo: Apfelplunder, Kiwi, Schärdinger Rauchkäse, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Weihenstephan Butter, Roggenbrötchen. Cena: REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Lachsburger, Thomy Gourmet-Remoulade, Sinnack Kaiserbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Freihofer Gourmet Feine Gebäckmischung, Haribo Pasta Frutta, Haribo Wine Gums, Aldi Feine Obst-Auslese, Nestle Quality Street, Lindt Excellence Feinherb Sesam. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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