Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 60,60g | Prot: 57,75g | Carbh: 334,85g.
Desayuno: Lyoner, Marmeladen und Eingemachtes, Margarine, Lieken Urkorn Grahambrot. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Tomatenmark, Landvogt Maccaroni. Cena: REWE Erbsen und Karotten, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, Käsebrötchen, Aldi Brezel. Pasa Bocas / Otros: NutriSystem Chocolatey Nougat Bar With Peanuts and Caramel, Biotrend Bio Apfelmus, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Mandarine, Salatgurke, Bananen. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suessemiller
|