Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 86,19g | Prot: 73,84g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Fındık, Süt, Muz. Almuerzo: Tavuk veya Hindi Salatası. Cena: Çerezya Yaban Mersini, Yaban Mersini, Fındık, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|