Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 51,37g | Carbh: 223,50g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Chocolate Wafer Cookie, Coffee with Milk, Chiquita Mini Banana, Whole Milk, Strawberries, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Cena: Sugar, Sugar, Tea with Milk, Lost Coast Great White Beer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sprouts, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Tomatoes, Mushrooms, Butternut Winter Squash, Mission Avocado. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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