Diario de LenaGrian, 21 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2016:
614 kcal Grasa: 19,08g | Prot: 14,60g | Carbh: 106,10g.   Desayuno: Kiwi, Banan. Almuerzo: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Seler, Marchewki, Rzepa. Cena: Iberia Oliwki Czarne, Pomidory Koktajlowe, Roszponka. más...
2542 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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