Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 267,57g | Carbh: 231,22g.
Desayuno: corn chex, Sugar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Wheat Thins Toasted Chips Parmesan Herb, Liverwurst, Apples , Italian Bread , Lettuce. Cena: Grilled Salmon, Creamy Spinach Artichoke Stuffed Chicken Breast. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredixon
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