Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 123,50g | Carbh: 327,64g.
Desayuno: Philadelphia So Leicht, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Camembert. Almuerzo: Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Geflügelsalami, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot. Cena: REWE Vollkornreis, Chili Con Carne, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lollo Rosso, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Patinaje - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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