Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 100,09g | Prot: 147,21g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Eti Lifalif, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kahverengi Pirinç, Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane. Cena: Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Fındık, Keten Tohumu Çiftçi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Karam Bitter, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de etsote77
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