Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 81,90g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: Мёд, Биокор Семена Льна, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Житница Здоровья Кунжут. Almuerzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Просто Молоко Творог 5%, Голубика, Просто Молоко Катык 4%. Pasa Bocas / Otros: Формула Здоровья Йогурт из Козьего Молока с Черникой, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тандер Сыр Сливочный. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КристиночкаВ
|