Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 166,27g | Carbh: 236,27g.
Desayuno: TiP Fruchtsaftgetränk Sauerkirsch, Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Rote Paprika, Exquisa Frischkäse 0,2%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Wraps. Cena: Peperoni Pizza Classica. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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