Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 84,46g | Carbh: 246,89g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Makaron Sojowy. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Chleb Razowy, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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