Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 88,80g | Carbh: 102,84g.
Desayuno: Aveia, Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Almanara Kibe Assado. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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