Diario de nastaciasmith, 17 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016

112,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 53,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2016:

1527 kcal

Grasa: 73,42g | Prot: 153,84g | Carbh: 54,52g. Desayuno: Whole Milk, Black Pepper, Salt, Spinach, Bell Peppers, Fried Egg. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Whole Foods Market Orange Chicken. Cena: Whole Foods Market Cage Free Egg Salad, Red Kidney Beans (Canned), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Cheese, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana