|
tam bir ay dir diyetimi bozmadim iyide gittim. iki gündur sinavlardan dolayı kendime dikkat etmedim. diyetimi bozmadim ama genede sankim tartida düşüsten çok yukseliş göreceğimi hissediyorum😑 yarın ola hayrola
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|