Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 95,76g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Ferrero Nutella, Окей Батон Семейный. Almuerzo: Макдоналдс Цезарь Ролл, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Cena: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Milka Цельный Орех и Карамель. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Печенье Кешка в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Escalada - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|