Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 31,34g | Prot: 93,39g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: lemon juice great value, water, general foods international coffee decaf, sugar free syrup, cinnamon, malt o' meal. Almuerzo: lemon juice great value, water, fat free italian dressing great value, fat free cheese kraft shredded, baby carrots, roma tomato, spinach, pork loin. Cena: green beans great value, Rotel Roast. Pasa Bocas / Otros: nonfat milk, pop weaver light butter popcorn, prunes, activia vanilla light. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pilates - 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmaxwell08
|