Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 112,49g | Carbh: 239,91g.
Desayuno: Ecila Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Batata Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Ragazzo Filé de Frango à Parmegiana C/Penne. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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