Diario de SukiTomodachi, 16 abr. 16

Mit den mindestens 100g Kohlehydrate am Tag fällt mein Gewicht sooo schön! Gestern Babyschwimmen. Ich habe mich im Badeanzug schon besser gefühlt. die 5 Kilo weniger sieht man zwar bei mir noch nicht so- aber ich bin stolz! Die 97 war jetzt lange nicht zusehen. Mein Mann hat auch schon über 5 Kilo runter und bei ihm sieht man die Gewichtsabnahme viel mehr. Hab einen tollen Mann.

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1515 kcal

Grasa: 72,25g | Prot: 85,03g | Carbh: 134,37g.   Desayuno: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Radieschen, Alpenmark Frischkäse-Fass, Dulano Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: Banane, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Cena: Ja! Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aubergine, Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika, Milbona Gouda Mittelalt, Leinöl, Golden Toast Weizen Toast, Ei, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, Milka Tender (37g). más...

3058 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...