|
Im Moment geht es bei mir abwärts ohne Ende möchte mich bei allen bedanken die mich unterstützen echt super von euch bin gestern gewalkt hat echt was gebracht war 8 Kilometer unterwegs mal sehen was ich noch alles schaffe in diesem Jahr .
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 22,11g | Prot: 36,22g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Nutella Nutella, Brötchen, Brötchen. Almuerzo: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Cena: Couscous (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Eierlikör. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|