Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2011
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 69,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 85,48g | Carbh: 229,25g.
Desayuno: Lemon Green Tea, Hazelnut, Blueberry Yogurt, Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas , hard boiled egg, Coffee. Almuerzo: Air Popped Popcorn, apple, Light Ranch Veggie Dip, special k fruit crisps, Water , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Cheddar Cheese . Cena: Green Peas (Frozen), Coffee, Hazelnut, 1% Fat Milk, Water , Spanish Rice, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Crescents - Multigrain (Canada). más...
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4621 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Almost 2 lb this week alone! good job. I took belly dancing once and loved it, glad you are enjoying all that activity, its gotta help!
09 nov. 11 por el miembro: sarahsmum
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