Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 86,90g | Carbh: 260,77g.
Desayuno: REWE Bio Emmentaler, Chia-Samen, Hofgut Laugenbrezeln, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Espresso, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Apfel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Entenbrust, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Schöller 10 For Two. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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