Diario de johnpersico, 09 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2011
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2011:
2151 kcal Grasa: 71,98g | Prot: 51,41g | Carbh: 341,88g.   Desayuno: Bananas, Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, French Fries (Small). Cena: Beer (Pilsner), catfish. Pasa Bocas / Otros: pistachios, snickers, popcorn, dip, chips. más...
2082 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
peso estable

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