Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 79,10g | Carbh: 467,17g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Macaxeira Cozida. Cena: Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Carne de Vaca Moída, Penne. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Piracanjuba Leite Condensado, Vitarella Cream Cracker Integral, Molico Iogurte Zero Gorduras Vitamina de Frutas, Cookies Integrais sem Glúten Gotas de Chocolate. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kenyamilanes
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