Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 73,73g | Carbh: 33,21g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Bertalha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sococo Coco Ralado, Finn Adoçante Sucralose, Pachá Amendoim Torrado e Moído. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Shape Up- Cardio - 15 minutos, Shape Up - Força - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline Prestes
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