Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 135,56g | Carbh: 303,02g.
Desayuno: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: TiP Balkankäse, Baguette, Dahlhoff Aioli-Creme. Cena: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Vanilleeis, Südzucker Kluntje Kandis, Gut & Günstig Ananas Stücke, Hähnchenbrustfilet, Tante Fanny Pizzateig. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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