|
👌💪💪
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3928 kcal
|
Grasa: 135,17g | Prot: 180,48g | Carbh: 491,81g.
Desayuno: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Banan. Cena: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Herbatniki Maślane, Milka Pieguski, Hortex Nektar Czarna Porzeczka, Milka Pieguski. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|