Diario de dricdolphin, 13 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2016:
937 kcal Grasa: 39,89g | Prot: 32,96g | Carbh: 115,35g.   Desayuno: Tangerinas. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Cena: Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã. más...
2030 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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