Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2011
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 69,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 83,58g | Carbh: 204,26g.
Desayuno: Lemon Green Tea, Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges), Hazelnut, Blueberry Yogurt, Water, hard boiled egg, Coffee. Almuerzo: special k fruit crisps, apple, Cheddar Cheese , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Light Ranch Veggie Dip, Water . Cena: Thai Peanut Chicken. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer. más...
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4645 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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