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Wt: 70.5
Fat: 34.2 %
Water: 49%
Muscle: 33.8%
BMI: 27.8
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 81,31g | Carbh: 106,84g.
Desayuno: San Fabio Mozzarella Leicht, Harry Butter-Toast (25g), Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Herta Finesse Schinken, Yakult Yakult Light, Mustard, Coffee. Almuerzo: 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Mühlenhof Hänchen-Minutenschnitzel, Mushrooms, Saffola Safflower Oil, Rama Cremefine 7%, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Valentina Salsa, Cheese Corn Puffs and Twists, Clementines. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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