Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 50,15g | Carbh: 209,77g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Mayonnaise, Salmon Cake or Patty, Costco Ciabatta Rolls, Beer, Blue Cheese, Delallo Genoa Salami. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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