Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 60,24g | Carbh: 109,46g.
Desayuno: Ralphs Whole Raw Almonds, Matilda Vicenza Millefoglie d'Italia, Blackberries. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de geomuse
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