Diario de chesgreen, 11 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016

106,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2016:

975 kcal

Grasa: 264,50g | Prot: 66,50g | Carbh: 29,80g. Almuerzo: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Wendy's Chili (Small), Wendy's Light Honey French Dressing. Cena: Kroger Eggs (Large), Homemade LCHF Chili. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

11 abr. 16 por el miembro: John10251

Thanks John & suzy.

11 abr. 16 por el miembro: chesgreen

awesome drop Ches!

11 abr. 16 por el miembro: belliveau

Nice work Chesgreen... Over the weekend too, very impressed!!

11 abr. 16 por el miembro: smartygirlCA

thanks belliveau, smartygirlCA, John and Sugar. A donut fell in my mouth last night and it got washed down with Vine Smoothie Pineapple Coconut. I felt guilty about it hence the 24 fast. Why did I by a dozen donuts and brink to the house. I blame company that stayed over Saturday into Sunday.

11 abr. 16 por el miembro: chesgreen

Congrats on the loss Ches. And to adjusting for the donut and not letting is stop you. Impressive, keep up the good work!

11 abr. 16 por el miembro: jmb3450

Lol... Company is essential to our mental well being, but bad for the waistline!

11 abr. 16 por el miembro: smartygirlCA

Good drop

11 abr. 16 por el miembro: Rockiesfan

Thanks Jim and Rockiesfan. Rockiesfan, I keep peeking at your picts and they are inspiring me. I miss my six pack but we will see each other again.

11 abr. 16 por el miembro: chesgreen

Fantastic week for you! Good work.

11 abr. 16 por el miembro: HCB

Awesome drop! Keep it up!

11 abr. 16 por el miembro: Gleny1220

Thanks HCB, Bill & Glenny. Not sure what my numbers will be next Monday, but all I have is one meal at a time. IIFYM

11 abr. 16 por el miembro: chesgreen

Nice way to put it Ches, getting there one meal at a time. You're in the groove and inspiring me to get my butt in proper gear.

11 abr. 16 por el miembro: jmb3450

Way to go!

11 abr. 16 por el miembro: ChicaLean


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