Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 67,79g | Prot: 69,56g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Blackberries. Almuerzo: Goya Chick Peas, Penne, Olive Oil, Granny Smith Apples. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Ralphs Whole Raw Almonds. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geomuse
|