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ewig dieses auf und ab😒
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 114,25g | Carbh: 226,41g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen, TiP Fruchtsaftgetränk Sauerkirsch. Almuerzo: Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Aldi Kochbeutel Reis, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Cena: Beste Ernte Peperoni Mild, Zwiebeln, Champignons, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Peperoni Gemischter Salat ohne Dressing. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche). más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 1 hora, Spazieren - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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