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hmpf! Kein Kommentar
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 30,20g | Carbh: 88,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone", Eismann Gärtneringemüse Julienne. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Silberkranz Fitnesssalat, Merl Bruschetta Tomate. Pasa Bocas / Otros: Weißbrot, Nutella Nutella. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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