Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 94,69g | Prot: 64,08g | Carbh: 232,66g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kuru Kayısı, Kuru İncir. Almuerzo: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Bamya, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|