Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 29,30g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Beemster Oude Kaas 48+, LU Cracotte Vital. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Avocado, Pistolet. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, HIIT - 29 minutos, XCO - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rensie 1111
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