Diario de lafwthme, 10 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 20,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2016:

1146 kcal

Grasa: 38,06g | Prot: 58,25g | Carbh: 136,13g. Desayuno: 2% Fat Milk, Martha White Wildberry Muffin Mix. Almuerzo: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Shrimp, Broccoli, Linguine, Kroger Garlic Bread Sticks. Cena: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...

2205 kcal

Ejercicio: Walking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent!

10 abr. 16 por el miembro: warrenwinter


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