Diario de Penlan, 09 abr. 16

67 something!

Great :)

I was dreaming of the new number 67.
I didn't expect to see it quite so soon.
I know it is one of those tantalising dips.
I know it will boing back up into the 68s.

Nice to wake up to though.
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2016:
1244 kcal Grasa: 67,83g | Prot: 74,47g | Carbh: 66,11g.   Almuerzo: Tesco Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Frozen Raspberries, Infinity Foods Organic Walnut Halves, Tesco Pitted Black Olives, John West Wild Pacific Red Salmon, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Celery, Avocados. Cena: Plain Yoghurt (Whole Milk), Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar, Waitrose Cornish Quartz Cheddar, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Tesco Coley, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yeo Valley Butter, Co-Op Celery, Shiraz Wine. Pasa Bocas / Otros: Jakemans Throat & Chest Soothiing Menthol Sweets, Semi-Skimmed Milk, Halls Soothers. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Think positive. That is the 68's gone for ever. 
09 abr. 16 por el miembro: JockoT
Congrats! Hoping it stays there and continues to drop. 
09 abr. 16 por el miembro: rhontique
Great job! 
09 abr. 16 por el miembro: jmb3450
Thanks all, I appreciate your support. :) 
09 abr. 16 por el miembro: Penlan
👏 
09 abr. 16 por el miembro: Jones Jennifer

     
 

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