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Ağır ama emin adımlarla durmak yok yola devam😄😄😄
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 54,47g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Marul, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta. Cena: Çiğköfte Dürüm. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de naz seçgin
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