Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 142,15g | Carbh: 196,08g.
Desayuno: Чудо Пудинг Шоколадный, Ашан Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Фермерский Продукт Творог Домашний 0%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Магнит Яблоко. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _zhenya
|