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Körperfett 23,6 % Muskeln 46,8 % VF 5 Wasser 53,2
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 83,26g | Carbh: 119,68g.
Desayuno: Purland Hackepeter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Friebel Hanseaten Labskaus, Kühne Schlesische Gurkenhappen. Cena: Mischkornbrot, Purland Hackepeter. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen, ESN Micellar Casein Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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