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Ich weiß....alles nur Wasser. Trotzdem freue ich mich! Wenn nur schon die Sieben die erste Zahl wäre! Und heute muss ich wieder arbeiten... 1000 Versuchungen. Oh jee...
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 74,52g | Carbh: 107,00g.
Desayuno: Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. Almuerzo: Sesamöl, Rote Zwiebeln, Lachsfilet. Cena: Möhren, Gurke (mit Schale), Brokkoli. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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