Diario de geronimop, 07 abr. 16

Perfil de geronimop | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2016:

864 kcal

Grasa: 21,15g | Prot: 117,10g | Carbh: 45,12g. Desayuno: Huevo Duro, Naranjas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Panrico Pan 5 Semillas. Cena: Zumo de Limón, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

2903 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Oy es mi tercer dia en la dieta del huevo y mas que la dieta del huevo parece la dieta del pollo. Ago 1 hora de bicicleta x las mañanas. Espero ser fuerte para hacer la dieta durante un mes

07 abr. 16 por el miembro: geronimop


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de geronimop

Ver la Historia Completa

Diario de geronimop, 07 abr. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de geronimop