Diario de busekara1, 07 abr. 16

Perfil de busekara1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

YİHUUUUUU

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2016:

708 kcal

Grasa: 29,42g | Prot: 24,33g | Carbh: 88,44g. Almuerzo: Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Lokma Tatlısı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. más...

1941 kcal

Ejercicio: Abdominales - 5 minutos, Tabata - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Vay vay vay. Bravo size👏👏👏. Spora devam.

07 abr. 16 por el miembro: fatih3ursali

AYNEN ÖYLE ÇOK İŞE YARIYOR

07 abr. 16 por el miembro: busekara1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de busekara1

Ver la Historia Completa

Diario de busekara1, 07 abr. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de busekara1