Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 106,91g | Carbh: 97,45g.
Desayuno: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Мёд, Яйцо, Биокор Семена Льна, Кофе с Молоком, Лакомо Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Almuerzo: Starbucks Греческий Салат, Сыр Российский, Рыба на Пару. Cena: Капуста Тушеная, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, О'кей Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КристиночкаВ
|