Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 79,14g | Carbh: 200,32g.
Desayuno: Капучино, Good Food Фундук Сушеный, Миндаль, Кедровые Орехи, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Банан, Салат Айсберг, Свитлогорье Белая Фета, Голубика, Русберри Черника, Благода Творог Обезжиренный. Cena: Морковь, Бургер Кинг Рожок. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Апельсин Брусника, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Сливы, Яблоко. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|